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Häufig gestellte Fragen zum Personal Fitness Training:
Ich habe (vorübergehend) gesundheitliche Probleme bzw. körperliche Einschränkungen - kann ich trotzdem Personal Training
in Anspruch nehmen?
Bei gesundheitlichen Einschränkungen bzw. speziellen Erkrankungen sollten Sie das Einverständnis Ihres Arztes einholen.
Als Ihr persönlicher Trainer ist es selbstverständlich, dass ich bei Bedarf mit Ihrem Hausarzt, Internisten oder
Orthopäden zusammenarbeite und wir gemeinsam ein, auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept ausarbeiten.
Grundsätzlich betreue ich Männer und Frauen jeden Alters mit unterschiedlichsten Leistungsvoraussetzungen und
Bedürfnissen.
Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen, um erfolgreich mit meinem Personal Trainer zu trainieren?
Die wichtigsten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training sind Ihr Engagement, Ihre Zuverlässigkeit und Ihre Ziele.
Wenn Sie Trainingsabsprachen und Trainingstermine zuverlässig einhalten, werden Sie schon recht bald die ersten Erfolge
bemerken. Auch wenn die Motivation gelegentlich einmal nachlässt, als Ihr persönlicher Trainer werde ich Sie auffangen -
und eigentlich ist es genau das, was ein persönliches Training so einzigartig macht.
Wo findet das Personal Training statt?
Um Ihnen möglichst wenig Zeit- und Organisationsaufwand zu bereiten, komme ich als Ihr persönlicher Trainer zu Ihnen nach
Hause oder ins Büro. Es ist aber genauso üblich, sich z.B. in einem Fitnessstudio oder einem Park zu treffen.
Ich wohne etwas außerhalb der größeren Städte - kommt der Personal Trainer trotzdem zu mir?
Sehr gerne! Für mich, als Ihr persönlicher Trainer sind Anfahrtswege bis zu 30 Kilometern bzw. 30 Minuten
völlig normal. Bei längeren Anfahrtswegen ist die Erstattung der Fahrtkosten ab Kilometer 30 üblich,
deren Höhe 0,50 €/ Km betragen.
Sind sie für mich der „richtige“ Personal Trainer ?
So einzigartig wie die vielen Klienten sind auch die persönlichen Trainer, welche sich in ihren Erfahrungen,
Spezialgebieten und Trainingsmethoden, aber auch in ihrem Temperament und ihrer Persönlichkeit stark unterscheiden.
Ein guter Personal Trainer ist flexibel, besitzt die Fähigkeit sich sensibel auf seine Klienten und deren
Bedürfnisse einzustellen und ist somit in der Lage das Training optimal zu gestalten.
Also, finden Sie es raus! Kontaktieren Sie mich noch heute, wenn Ihnen mein Trainerprofil zusagt, und lernen Sie mich in
einem unverbindlichen Beratungsgespräch kennen.
Wie sieht der erste Kontakt aus?
Sobald Sie mich über meine Homepage oder via Telefon kontaktiert haben, werde ich mich innerhalb der nächsten
24 Stunden mit Ihnen telefonisch oder per e-Mail in Verbindung setzen. Es folgt ein erstes Kennenlerngespräch in
einem persönlichen Treffen. Nachdem ich Sie über die Möglichkeiten und Bedingungen eines gemeinsamen
Trainings informiert habe, kann es schon losgehen: Zunächst werde ich, als Ihr persönlicher Trainer einen
(schriftlichen) Gesundheits-Check-up mit Ihnen durchführen, in dem ich mir über Ihre gesundheitlichen und
körperlichen Voraussetzungen einen Überblick verschaffe. Wenn keine gesundheitlichen Bedenken bestehen,
legen wir mit dem gemeinsamen Training los.
Das halbstündige Erstgespräch über die angehende Zusammenarbeit und das gegenseitige Kennenlernen ist
kostenlos und unverbindlich. In der Vergangenheit hat es sich bewährt das Erstgespräch gleich mit einer
Körperzusammensetzungsanalyse, nach der Bioelektrischen Impedanz Methode, zu kombinieren.
Wie oft in der Woche muss ich trainieren?
Im Allgemeinen ist die Trainingshäufigkeit abhängig von Ihren körperlichen Voraussetzungen, Ihren Zielen,
Ihrem Zeitplan und Ihrem Budget. Als Ihr persönlicher Trainer werde ich Sie hierbei gut und gerne beraten.
Meine Bemühungen sind dahingehend, ein für Sie optimales Trainingsprogramm zu erstellen, das perfekt auf
Ihre Voraussetzungen und Zielstellungen zugeschnitten ist.
Über welchen Zeitraum findet das Personal Training statt?
Dies ist abhängig von der Zielsetzung des jeweiligen Klienten, von der Qualität der Zusammenarbeit zwischen
dem persönlichen Trainer und Klient sowie vom Budget, das für Personal Training zur Verfügung steht.
Einige Klienten möchten langfristig nicht mehr auf ihren Personal Trainer verzichten,
andere benötigen dessen Hilfe nur so lange, bis sie sich selbst zum Training motivieren können. Wieder
andere buchen einen Personal Trainer um eine neue Sportart zu erlernen, oder einfach um seinen Expertenrat zum
Thema Sport, Gesundheit usw. in Anspruch zu nehmen.
Ich möchte bei mir zu Hause trainieren - benötige ich dazu Trainingsgeräte?
Grundsätzlich benötigen Sie keine Trainingsgeräte. Als Ihr persönlicher Trainer, werde ich zu jeder Trainingseinheit das benötigte Equipment (z.B. Herzfrequenzmesser, Theraband, Nordic Walking-Stöcke, Hanteln etc.) mitbringen.
Sollten Sie im Laufe des Trainings Interesse an eigenen Trainingsgeräten haben, werde ich Ihnen gern bei der Beschaffung des geeigneten Equipments behilflich sein.
Was kostet Personal Training?
Als Ihr Personal Trainer bin ich ein Berater und Coach für Ihre Gesundheit. Ich kümmere mich um das Wichtigste, was Sie besitzen: IHRE GESUNDHEIT.
Stellen Sie sich daher bitte folgende Fragen:
- Wie viel ist mir also das WICHTIGSTE, meine GESUNDHEIT und mein KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN wert?
- Wie wichtig ist es mir tatsächlich, etwas an MEINER PERSON zu verändern? Nicht erst morgen, sondern noch HEUTE!!
- Wie wichtig sind mir MOTIVATION, PERSÖNLICHE und PROFESSIONELLE BETREUUNG, FITNESS und LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Die gestaffelten Preise sind abhängig vom gewählten Paket bzw. der in Anspruch genommenen Leistungen. So kann eine
60 minütige Trainingseinheit ab 40 Euro, zzgl. der gesetzlichen (zur Zeit 20%) Mwst, sowie eine 90
minütige Trainingseinheit ab 60 Euro, zzgl. der gesetzlichen (zur Zeit 20%) Mwst. betragen.
Für mich, als Ihr persönlicher Trainer sind Anfahrtswege bis zu 30 Kilometern bzw. 30 Minuten
selbst-verständlich. Bei längeren Anfahrtswegen ist die Erstattung der Fahrtkosten ab Kilometer 30
üblich, deren Höhe 0,50 €/ Km betragen.
Überlegen Sie nun noch, ob Sie sich das wert sind? Lassen Sie sich von mir und Ihren erzielten Fortschritten
überzeugen! Für nähere Details kontaktieren Sie mich doch einfach via Email oder Telefon.
Wie erfolgt die Abrechnung?
In Abhängigkeit des gewählten Paketes bzw. der gewählten Leistung, gibt es unterschiedliche
Abrechnungsmodalitäten. Üblich jedoch, ist die monatliche Abrechnung der absolvierten Trainingseinheiten
per Rechnung. Ebenso besteht die Möglichkeit des Erwerbs von Karten und Paketen, bei denen eine Vorauszahlungen
der geforderten Leistungen üblich ist.
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